韧性成长

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责任者：仲佳伟，文娅 著

出版社：中信出版社

出版时间：2021.09

  注：图片来源于豆瓣网。

内容简介：

      心智决定了一个人的判断、分析、决策与行动能力，但大部分人的心智都处于原生态的“裸奔”状态，遇到困惑与挫折时，自然就会不知所措，进而犹豫不决、脆弱敏感、无法专注。本书结合多个领域的科学研究，分享了几十条拿来就用的实践方法，从而帮助读者更好地配置、升级心智，让思维更清晰、心力更坚韧，从而活得更有目标感、成就感，在持续进益中，掌控并享受自己的人生。